Не алкогольных напитков, как вы наверняка подумали, а воды. И не чая, кофе и соков, а именно воды. Ведь она, как известно, источник жизни на земле и основная составляющая нашего организма. Я, например, при весе 87 кг больше двух стаканов в день не выпиваю. Один утром, с сушняка, один перед сном, все остальное время - кофе, газировочка, иногда молоко.
А вы сколько пьете и чего?
